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北半球の寒帯・亜寒帯を中心として北大西洋・北太平洋・北極海の海上に生息します。南半球にはいません（ペンギンは北半球にはいません）。日本では14種が観察されています。

日本で見られるもの

一部、日本で繁殖しているものもいます。

ウミガラス (Common Murre / Guillemot)
大西洋にも分布しています。
ハシブトウミガラス (Thick-billed Murre / Brunnich's Guillemot)
大西洋にも分布しています。
ケイマフリ (Spectacled Guillemot)
日本近海のみに分布しています。
ウミバト (Pigeon Guillemot)
マダラウミスズメ (Marbled Murrelet)
ウミスズメ (Ancient Murrelet)
カンムリウミスズメ (Crested Murrelet / Japanese Murrelet)
日本近海のみに分布しています。
ウミオウム (Parakeet Auklet)
コウミスズメ (Least Auklet)
小さくてとてもかわいいです。
シラヒゲウミスズメ (Whiskered Auklet)
エトロフウミスズメ (Crested Auklet)
ウトウ (Rhinoceros Auklet)
エトピリカ (Tufted Puffin)
くちばしの色と飾り羽が素敵です。
ツノメドリ (Horned Puffin)

太平洋に生息するもの（日本近海以外）

アメリカ西海岸へ行って観察しましょう。

コバシウミスズメ (Kittlitz's Murrelet)
アラスカ沿岸からアリューシャン列島に分布
セグロウミスズメ (Xantus' Murrelet)
カリフォルニア半島近海に分布
クラベリーウミスズメ (Craveri's Murrelet)
カリフォルニア半島近海に分布
アメリカウミスズメ (Cassin's Auklet)
カリフォルニアからアラスカ沿岸、アリューシャン列島に分布

大西洋だけに生息するもの

ヒメウミスズメ (Little Auk)
オオハシウミガラス (Razorbill)
私が今一番見たい鳥です。
ハジロウミバト (Black Guilmot)
ニシツノメドリ (Atlantic Puffin)
ウミスズメ類の中では、一番の人気者？

絶滅したもの

オオウミガラス (Great Auk)
ほんの少し前までは生息していました。人間が絶滅させました。見たかったなー。